Près d’un tiers des Français dit mal dormir et des millions utilisent des somnifères pour trouver le sommeil. Exploitant les angoisses, un marché s’est développé autour de l’aide au sommeil : sprays, tisanes et autres compléments alimentaires rapportent des dizaines de millions d’euros chaque année. Parallèlement, d’autres méthodes sont expérimentées pour combattre les troubles du sommeil : les industriels proposent de nouveaux types de matelas pendant que d’autres s’essaient au lever très matinal, mettant leur réveil à deux heures du matin. Au sommaire : Epeda ou le secret du ressort multispire Les lumières anti-lumière bleue : un pari réussi Trouver le sommeil par les plantes L’or blanc… ou la saga de la plume de canard
